Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Vorfreude und manchmal auch Unsicherheit. Wie wird das Stillen? Was kommt im Wochenbett auf uns zu? In meinen Vorbereitungsworkshops bekommst Du Antworten, praktisches Wissen und das Selbstvertrauen, das Du brauchst. Damit ihr entspannt und gestärkt in Eure neue Rolle als Eltern starten könnt.
– Grundlagen des Stillens
– Der optimale Stillstart
– Stillpositionen & Anlegetechniken
– Umgang mit Schmerzen & wunden Brustwarzen
– Häufige Herausforderungen
– Mythen rund ums Stillen – Was stimmt wirklich?
– Vorbereitung für besondere Situationen
– Austausch & Raum für Deine Fragen
– Was im Wochenbett passiert
– Die ersten Tage zu Hause
– Stillen, Bonding & sichere Bindung von Anfang an
– Realistische Erwartungen an Baby-Schlaf
– Weinen verstehen & als Team beruhigen
– Die Rolle des Partners
– Selbstfürsorge & Paarzeit trotz Babyalltag
– Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist
Meine Workshops finden je nach Thema und Nachfrage vor Ort im Raum Ludwigsburg oder online statt. So kannst Du bequem von zu Hause aus teilnehmen oder die persönliche Atmosphäre vor Ort genießen.
Einige meiner Workshops richten sich gezielt an Paare, andere sind bewusst nur für Frauen. Die Gruppengröße liegt bei ca. 8–15 Teilnehmenden – so bleibt genug Raum für Fragen und persönlichen Austausch.
Alle Inhalte basieren auf dem aktuellen Stand der Forschung. Du bekommst kein theoretisches Wissen aus Lehrbüchern, sondern praxisnahe Tipps, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über meine Website, alle Infos bekommst Du nach der Buchung per Mail zugeschickt.
Jeder Workshop beinhalten Zeit für Input, Fragen und Austausch.
Stillvorbereitungs-Workshop
Ausschließlich für werdende Mamas – euer Safe-Space, hier könnt ihr wirklich alles Fragen und euch gegenseitig austauschen
Wochenbettvorbereitungs-Workshop
Dieser Workshop ist für werdende Eltern ausgelegt und bereitet euch optimal auf die kommende Zeit vor.
Workshop-Gebühr
70 € pro Person bzw. pro Paar – 1,5 – 2 Stunden
Ort
Online per Video-Call oder vor Ort in Tamm/Ludwigsburg.
Bei Präsenz-Workshops inklusive Getränke, Snacks und Handout.
Zahlung
– Vorab online auf meiner Website
– Per Rechnung nach Buchungsbestätigung
Mindestteilnehmerzahl
Workshops finden ab 8 Teilnehmenden statt. Die maximale Gruppengröße liegt bei 15 Personen.
Terminabsagen
Bis 7 Tage vor Workshop-Beginn ist die Stornierung kostenlos.
Bei kurzfristigeren Absagen verfällt die Teilnahmegebühr, sofern keine ErsatzteilnehmerIn gestellt wird.
Aktuell gibt es keine freien Plätze. Trag Dich in meine Warteliste ein und Du erhältst automatisch eine E-Mail, sobald neue Termine feststehen. So verpasst Du keinen Workshop mehr!
Gibt es aktuell freie Workshop-Plätze, erscheint auf der jeweiligen Unterseite ein Buchungsformular. Gibt es keine freien Plätze kannst Du Dich auf eine Warteliste schreiben und bekommst eine E-Mail, sobald ein neuer Workshop stattfindet.
Die Termine werden regelmäßig auf meiner Website aktualisiert. Die meisten Workshops finden am Wochenende oder abends statt – so kannst Du flexibel teilnehmen. Wenn Du zu einem bestimmten Thema Interesse hast, trag Dich gerne auf die Warteliste ein!
Bei den meisten Workshops sind Partner herzlich willkommen! Einige Workshops (z. B. Wochenbettvorbereitung) richten sich sogar gezielt an Paare. Andere sind bewusst nur für Frauen konzipiert. Das siehst Du jeweils in der Workshop-Beschreibung. Paare zahlen gemeinsam einen reduzierten Preis.
Bis 7 Tage vor Workshop-Beginn kannst Du kostenfrei stornieren. Bei kurzfristigeren Absagen verfällt die Teilnahmegebühr, es sei denn, Du stellst eine Ersatzperson. In Ausnahmefällen (z. B. Krankheit des Kindes) finden wir gemeinsam eine Lösung – melde Dich einfach bei mir.
Präsenz-Workshops dauern in der Regel 1,5-2 Stunden, Online-Workshops sind meist etwas kompakter (ca. 1- 1,5 Stunden). Die genaue Dauer findest Du in der jeweiligen Workshop-Beschreibung. Alle Workshops beinhalten Zeit für Input, Fragen und Austausch.
Ja! Jeder Workshop beinhaltet ein ausführliches Handout mit den wichtigsten Inhalten, Tipps und weiterführenden Infos. Bei Präsenz-Workshops bekommst Du das Handout vor Ort, bei Online-Workshops per E-Mail.
Auf jeden Fall! Meine Workshops sind so konzipiert, dass sie für alle verständlich sind, egal ob Du Dich schon intensiv mit dem Thema beschäftigt hast oder ganz am Anfang stehst. Alle Fragen sind willkommen, und ich erkläre alles Schritt für Schritt.
In den meisten Fällen leider nicht. Aber: Einige Krankenkassen haben Sonderbudgets für Schwangere und Familien und erstatten (Teil-)Kosten für Präventionsangebote. Es lohnt sich also, die Rechnung einzureichen! Und je mehr Anfragen die Kassen erreichen, desto eher wird diese wichtige Leistung künftig Standard.