Persönliche Beratung, die entlastet – Schritt für Schritt.
Bindungsorientiert und wissenschaftlich fundiert,
passend zu Eurem Alltag.
Elternsein ist wunderschön und manchmal überwältigend: Stillstart, kurze Nächte, Beikost-Fragen, Meinungen von überall. Du wünschst Dir jemanden, der wirklich zuhört, Eure Situation versteht und Euch ohne Druck begleitet?
Ich begleite Dich mit fundiertem Wissen, individuellen Lösungen und einem ganzheitlichen Blick – bindungsorientiert, systemisch und auf Augenhöhe.
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Vom Stillstart bis zum Abstillen.
Egal ob Schmerzen beim Stillen, Regulation der Milchmenge oder Zufüttern – wir finden gemeinsam Euren Weg.
Bedürfnisorientiert, ohne Schlaftraining.
Wir schauen gemeinsam auf Einschlafen, häufiges Aufwachen, Tagschlaf und Veränderungen.
Entspannt essen von Anfang an.
Egal ob Brei oder Fingerfood. Von Beikoststart, Allergenen, gesunder Ernährung bis hin zu Appetit und Familientisch.
31 Jahre alt, verheiratet und Mama einer Tochter.
Ich bin zertifizierte BFB bindungsorientierte Familienbegleiterin® und FSL Fachkraft für Stillen & Laktation®. Aktuell befinde ich mich in der Praxisphase auf dem Weg zur IBCLC. Meine Schwerpunkte sind Stillberatung, Baby- & Kleinkindschlaf sowie Beikostberatung.
Mama zu werden war die schönste und zugleich herausforderndste und prägendste Zeit meines Lebens. Eine kompetente, feinfühlige Betreuung habe ich dabei oft vermisst. Meine erste Stillzeit war voller Herausforderungen, diese Erfahrungen haben mich geprägt und den Wunsch geweckt, andere Eltern in dieser besonderen Zeit zu unterstützen.
So ist bloom & bond entstanden: Wissen, das wachsen lässt. Bindung, die trägt.
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Du bist schwanger und möchtest Dich auf die Stillzeit und das Wochenbett optimal vorbereiten? Dann bist Du hier genau richtig.
Was sind Schlafphasen und Schlafzyklen? Und wie sieht eine sichere Schlafumgebung aus? Das und vieles mehr schauen wir uns gemeinsam an.
Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Beikoststart? Und was muss beachtet werden? Wir steigen ein in Brei, Fingerfood und co.
Wie Du mit Deiner Erfahrung Gold wert bist: Was heute bei Stillen, Schlaf & Beikost zählt. Damit Unterstützung wirklich entlastet.
Hier findest Du meine aktuellen Online-Kurse – wann und wo Du willst!
Schmerzen beim Stillen? In 45 Minuten bekommst Du die wichtigsten Handgriffe für tiefes, schmerzärmeres Anlegen und mögliche Stillpositionen – plus 3-Schritte-Plan für die nächsten 48 Stunden und einen Blick auf mögliche Ursachen.
Du weißt nicht, wann und wie Du mit Beikost starten sollst? Dieser Kurs zeigt Dir, wie Du Reifezeichen erkennst und wie Du Allergene sicher einführst.
Mit 7-Tage-Plan und allem, was Du noch wissen musst.
Schlafgewohnheiten bedürfnisorientiert verändern: Verstehe, warum Dein Kind bestimmte Einschlafhilfen braucht und lerne konkrete, bindungsorientierte Strategien, um neue Routinen zu etablieren – sanft und bindungsorientiert.
Hier findest Du E-Books und andere Ressourcen die Dich in Deinem Alltag als Eltern unterstützen.
Ich zeige Dir Wege auch ohne Abstillen durch Jobstart, Kita-Eingewöhnung oder andere Trennungszeiten zu kommen – mit Abpumpen oder ohne, sowie klare Absprachen mit Betreuungspersonen.
Entspannte Abende statt Chaos: Finde die passenden Einschlafzeiten und eine einfache Abendroutine, die wirklich zu Euch passt – ohne Stress, ohne starre Pläne. Mit praktischen Tipps.
Du suchst einfache, gesunde Rezepte? Dieses E-Book liefert Dir 30 Ideen für Frühstück, Mittag, Abend und Snacks – schnell zubereitet, vollwertig und perfekt für die Beikostzeit.
Für Fachpersonal: Mit meinen Fachschulungen zu Beikost und Ernährung von Kleinkindern sowie bindungsorientierter Schlafbegleitung biete ich einrichtungsbezogene Schulungen für Kita-Teams und Tagespflege an – evidenzbasiert und praxisnah, mit Fallarbeit, Leitlinien und Teilnahmebestätigung. Für Teams, die eine sichere, bindungsorientierte Praxis leben.
Gemeinsam mit meiner besten Mama-Freundin spreche ich über Stillen, Schlaf & Beikost – fundiert, ehrlich und alltagsnah. Egal ob unterwegs, beim Spazieren oder in der Stillpause: Wir beantworten Eure Fragen, räumen mit Mythen auf, teilen Einblicke aus meiner Beratung und sprechen mit Expert:innen. Evidenzbasiert und bindungsorientiert.
Bald auf Spotify – stay tuned!
Hier findest Du Blogartikel und Gedanken von mir, die Dich in Deinem Alltag als Eltern unterstützen können.
Dein Baby will gefühlt die ganze Zeit an die Brust? Du fragst Dich, ob das normal ist oder ob etwas nicht stimmt? Hier bekommst Du alle Antworten zu Stillrhythmus, Clusterstillen und was wirklich dahintersteckt.
Dein Baby schläft schlecht, wacht ständig auf oder lässt sich einfach nicht ablegen? Hier bekommst Du sofort umsetzbare Hilfe.
Du hast das Gefühl, Dein Baby wird nicht satt? Deine Milchmenge reicht nicht? Hier bekommst Du 12 evidenzbasierte Schritte – vom Anlegen bis Power-Pumping.